Monthly Archives: July 2013

น้ำนี้ดีมีประโยชน์ เพราะนอกจากจะดื่มแล้วแก้กระหาย สร้างความกระชุ่มกระชวยมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย และลดสารพิษในร่างกายแล้ว รู้ไหมว่า หากเราเลือกดื่มน้ำตามธาตุของตัวเอง มันจะส่งผลดีต่อสุขภาพ ทีนี้ตัวเราเองธาตุอะไรล่ะ ผู้มีภูมิปัญญาชาวไทยแบ่งไว้นานแล้ว ก่อนที่จะมีการวิจัยถอดรหัสจีโนม หรือทำแบบแผนพันธุกรรมมนุษย์ เพื่อให้หมอจ่ายยา (ฝรั่ง) ให้ถูกกับคนไข้แต่ละรายเสียอีก

แต่ก่อนจะมาดูว่าเราต้องกินน้ำอะไรให้เหมาะกับธาตุของตัวเอง ก็มาตรวจดูธาตุตามราศีเกิด หรือตามลัคนากันซะก่อน แล้วค่อยจัดแจงปรุงน้ำดื่มตามธาตุ เพื่อความมีสุขภาพดี

ธาตุดิน คนธาตุดินมักชอบดื่มน้ำผักและผลไม้ที่มีรสฝาด หวาน มัน เค็ม เช่น น้ำฝรั่ง น้ำมะตูม น้ำกระท้อน น้ำมะกอก น้ำมะขามป้อม น้ำลูกหว้า น้ำแตงโม น้ำมะละกอ น้ำกล้วยหอม น้ำขนุน น้ำเงาะ น้ำน้อยหน่า น้ำละมุด ฝรั่ง น้ำลำไย น้ำอ้อย น้ำกระจับ น้ำข้าวโพด น้ำฟักทอง น้ำแห้ว และน้ำที่ออกรสเค็ม

ธาตุน้ำ ชอบน้ำผักและผลไม้รสเปรี้ยว รสขม เช่น น้ำมะขาม น้ำมะนาว น้ำกระเจี๊ยบแดง น้ำมะยม น้ำส้มโอ น้ำมังคุด น้ำมะเขือเทศ น้ำสับปะรด น้ำส้มเขียวหวาน น้ำลางสาด น้ำลิ้นจี่ น้ำเชอรี่ น้ำองุ่น น้ำชมพู่ น้ำทับทิม น้ำพุทรา น้ำสตรอว์เบอร์รี น้ำมะขวิด น้ำมะปราง น้ำมะเฟือง น้ำมะไฟ น้ำมะม่วง น้ำมะระขี้นก น้ำเห็ดหลินจือ น้ำใบบัวบก

ธาตุลม มักจะชอบดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น น้ำกะเพราแดง น้ำขิง น้ำข่า น้ำตะไคร้

ธาตุไฟ ชอบรสหอมเย็น รสจืด เช่น น้ำลูกเดือย น้ำเม็ดแมงลัก น้ำอาร์ซี น้ำแตงไทย น้ำมะพร้าว น้ำรากบัว น้ำลูกจาก น้ำลูกตาลอ่อน น้ำผักคะน้า น้ำผักตำลึง น้ำแตงกวา น้ำขึ้นฉ่าย น้ำดอกคำฝอย น้ำว่านหางจระเข้ น้ำกะหล่ำปลี น้ำกวางตุ้ง

ก่อนเริ่มที่สระว่ายน้ำ ต้องมีการเตรียมอะไรบ้าง

1.เลือกชนิดระบบสระว่ายน้ำว่าจะใช้ระบบน้ำล้นที่มีตะแกรงน้ำล้นหรือสกริมเมอร์ชนิดของระบบกรองจะเลือกว่าถังกรองว่าจะใช้ถ้งกรองทรายสำหรับสระว่ายน้ำหรือถังกรองผ้าพิจารณาและขนาดปั๊มกรองให้เหมาะสมกับถังกรองที่เลือกไว้

2.เลือกระบบฆ่าเชื้อในสระว่ายน้ำว่าจะใช้คลอรีนหรือเครื่องเกลือคลอรีน

3.เลือกระบบหมุนเวียนน้ำมีหัวเจ็ทสปาต้องใช้ควบคู่กับปั๊มเจ็ท

4.หากต้องการเพิ่มไฟใต้น้ำและบันไดสระจุดติดตั้งควรพิจารณาความสะดวกความสวยงาม ก่อนเริ่มก่อสร้างควรกำหนดจุดติดตั้งอุปกรณ์สระให้แน่นอนหากว่าเริ่มใช้งานสระแล้วแก้ไขได้ยาก

สาวกเกาหลีเชิญทางนี้ค่า วันนี้จะมาอัพเดทเรื่องราวแฟชั่นเกาหลีให้แฟนๆได้อ่านได้ชมกันค่ะ เกาหลีเป็นประเทศที่มีฤดูกาลแต่งต่างกันอย่างชัดเจน ไม่เหมือนฤดูกาลในบ้านเราที่มีเพียงแค่ 2 ฤดู คือ ฤดูร้อน กับ ฤดูร้อนกว่า ดังนั้นชาวเกาหลีจึงเลือกใส่เสื้อผ้าตามฤดูกาล ทำให้แฟชั่นการใส่เสื้อผ้าต่างกันไปในแต่ละฤดูกาล เช่น

ฤดูใบไม้ร่วง (คาอึล) : เป็นฤดูก่อนย่างเข้าฤดูหนาว อากาศจะเริ่มเย็นแต่ก็ยังไม่ถึงกับหนาวมาก ชาวเกาหลีจึงมักเลือกใส่เสื้อผ้าสีทึบๆ อย่างเช่น สีน้ำตาล สีกรมท่า สีน้ำเงิน หรือสีน้ำเงินเข้ม

ฤดูหนาว (คยออูล) : ชาวเกาหลีจะเลือกเสื้อผ้าที่มีขนาดหนามากเป็นพิเศษ เพราะที่ฤดูหนาวที่เกาหลีหนาวมาก และมักใส่เสื้อกันหนาวที่มีสีดำหรือสีเข้ม เพราะสีดำหรือสีเข้มมีคุณสมบัติดูดกลืนแสงทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น หรืออาจใส่เสื้อไหมพรมคู่กับผ้าผันคอสุดเก๋ก็ได้ค่ะ

ฤดูใบไม้ผลิ (พม) : ฤดูนี้ชาวเกาหลีสวมใส่เสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ด้วยกัน แล้วแต่ใครชอบสไตล์ไหนก็จะเลือกใส่ตามนั้นค่ะ แต่ส่วนใหญ่มักนิยมใส่เสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส เหมือนท้องฟ้าที่สดใสของฤดููนี้ค่ะ

ฤดูร้อน (ยอรึม) : ชื่อฤดูก็บอกอยู่แล้วว่าร้อน ชาวเกาหลีจึงเลือกใส่เสื้อผ้าบางๆ อย่างเช่น เสื้อกล้าม เสื้อสายเดี่ยว กางเกงแฟชั่น ขาสั้น หรือกางเกงสามส่วน เป็นต้น สำหรับเรื่องสีส่งเสื้อเกาหลีก็จะเน้นสีสันเหมือนฤดูใบไม้ผลิแต่สีจะดร็อบลงมานิดนึง

1. เสื้อและกางเกงนอน (Pajama Suits) ชุดนอนสไตล์นี้ เป็นชุดที่มาเป็นเซ็ททั้งเสื้อและกางเกงคู่กัน ซึ่งจะทำออกมาเป็นแบบเสื้อแขนสั้นกับกางเกงขาสั้น หรือเสื้อแขนยาวกับกางเกงขายาว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกใส่แบบไหน โดยชุดนอนสไตลนี้เหมาะที่จะใส่วันหยุดพักผ่อนสบาย ๆ ในวันที่คุณไม่ต้องรีบตื่นนอนออกไปทำงาน นั่งทานอาหารเช้า อ่านหนังสือพิมพ์ ชิล ๆ ได้ เพราะภาพรวมของชุดดูค่อนข้างเรียบร้อย ถ้าจะใส่เดินอยู่ในบ้าน

2. บ็อกเซอร์ (Boxers) หากคุณมองหาความเรียบง่ายและสะดวกสบาย กางเกงบ็อกเซอร์ คือ คำตอบสุดท้ายของคุณอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว หาบ็อกเซอร์เนื้อผ้านุ่ม ๆ มาใส่นอน รับรองจะนอนหลับสนิทจนถึงเช้า และคงพูดได้อย่างเต็มปากว่านี้คือ ชุดนอนที่หนุ่ม ๆ เลือกใส่มากที่สุดก็คงไม่ผิดนัก

3. ชุดวันเกิด (Birthday Suit) คงไม่ต้องบรรยายอะไรมากนักกับชุดนี้ เพราะมันคือการนอน “เปลือย” แบบไม่ใส่อะไรเลยนั่นเอง แต่ก็ต้องยอมรับว่าผู้ชายจำนวนมาก ชอบนอนโดยไม่สวมเสื้อผ้าอาภรณ์ใด ๆ สักชิ้น เพราะว่ามันสบายที่สุด เพียงแต่คุณต้องแน่ใจนะว่า จะไม่มีใครเปิดเข้ามาในห้อง แล้วจ๊ะเอ๋กับคุณในชุดวันเกิดเข้าน่ะสิ อายแย่เลย

เพื่อน ๆ คงได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเลือกชุดนอนที่เรานำมาฝากกันไปแล้วนะครับ ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้วว่า จะเลือกใส่แบบไหน ที่จะทำให้ค่ำคืนของคุณ นอนหลับได้อย่างสบายที่สุด